per qualche minuto per lenire le palpebre stanche. Anche in questo caso, non applicare mai nulla direttamente negli occhi senza la supervisione di un professionista.
Abbinalo a sane abitudini per ottenere risultati ottimali
Il supporto naturale è più efficace quando fa parte di un approccio completo alla cura degli occhi:
-
Segui la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi.
-
Mantieniti idratato durante tutta la giornata.
-
Indossa occhiali da sole con protezione UV quando sei all’aperto.
-
Consuma alimenti ricchi di luteina e
