ormone della felicità” che viene rilasciato quando si raggiunge un traguardo sportivo o si riceve una buona notizia. Questo momento di illuminazione ci dà soddisfazione e ci spinge a condividere l’enigma con amici o familiari per vedere se anche loro riescono a risolverlo.
Il bisogno di stimolazione mentale
Così come i nostri muscoli hanno bisogno di movimento per rimanere forti, il nostro cervello ha bisogno di stimolazione neuroplastica. Risolvere enigmi logici, cruciverba e Sudoku aiuta a:
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Migliorare la memoria di lavoro.
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Aumentare la flessibilità mentale.
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Rallentamento del declino cognitivo associato
