corpo spesso invia segnali chiari. Presta attenzione se riscontri:
Anatomia
- Difficoltà ad alzarsi da seduti senza usare le mani
- Affanno più rapidamente sulle scale o durante brevi passeggiate.
- Un evidente rammollimento o una riduzione del tono muscolare nelle braccia, nelle gambe o nel tronco.
- Cadute, inciampi o problemi di equilibrio più frequenti
- Affaticamento persistente che non corrisponde al livello di attività fisica.
Se anche solo alcune di queste affermazioni ti sembrano veritiere, è il momento di parlarne con il tuo medico e valutare l’adozione di abitudini che possano esserti d’aiuto.
