neurotrofico derivato dal cervello), sostanze essenziali per la protezione e la rigenerazione dei neuroni, soprattutto nell’ippocampo, l’area responsabile della memoria.
Il legame tra ritmo di camminata e declino cognitivo
La ricerca supporta questa ipotesi. Uno studio pubblicato sulla rivista Neurology nel 2020 ha dimostrato che le persone con un ritmo di camminata più lento hanno, in media, un volume cerebrale inferiore e un rischio maggiore di declino cognitivo.
Camminare non è una semplice attività fisica. Implica una complessa coordinazione tra:
il lobo frontale,
il cervelletto,
il midollo spinale,
il sistema
