può fornire:
Antiossidanti
Composti antinfiammatori naturali
Sostegno per la salute cardiovascolare
Nutrienti che supportano il sistema immunitario
Tuttavia, non sempre “di più” significa “meglio”. Un consumo eccessivo può causare disturbi digestivi, alito cattivo o irritazione allo stomaco.
Consigli per gustare l’aglio in tutta sicurezza
Consuma l’aglio nell’ambito di una dieta equilibrata.
Evitate di consumare grandi quantità di aglio crudo a stomaco vuoto.
Se hai lo stomaco sensibile, inizia con piccole porzioni.
Prima di assumere integratori di aglio ad alto dosaggio, consulta il tuo medico, soprattutto se stai prendendo dei farmaci.
